生理で腰痛が酷いのですが、適度にストレッチ、ヨガなどをして、血行を良くしないといけないらしいのですが

生理で腰痛が酷いのですが、適度にストレッチ、ヨガなどをして、血行を良くしないといけないらしいのですが、どのようなストレッチやヨガをすればいいでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： コンタクトギター 回答日時： 2020/07/02 09:12

ちなみに黒酢をそのままで飲む事は出来ないでしょう。

１回飲んでみて下さい。死にますよ。
黒酢１水４程度に薄めて蜂蜜を加えるといいです。蜂蜜は糖分がないので太る心配もないです。

この回答へのお礼

そうなんですね！全然知らなかったです(￣▽￣;)母がちょうど買ってきてくれたので飲んできます！太る心配がないのだったら、嬉しいですね(*^^*)

お礼日時：2020/07/02 09:17

No.1 回答者： コンタクトギター 回答日時： 2020/07/02 08:01

黒酢を飲めば血行が良くなりますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます！母に頼んで買ってきて貰います！

お礼日時：2020/07/02 08:11