A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
私も入眠困難です。
寝れないと焦りますよね。でも、寝れなかったら諦めて映画見たり、考え事したりしてます。最近試しているのは、全身の筋肉に10秒くらい力を入れて一気に緩める、を3回繰り返すことを試しています。寝れるような気がするので、試してみては?
ちなみに、ドリエルで絶対に寝れる、ということはありません。どの薬にも絶対はありません。市販の薬で絶対に寝れてしまったら犯罪にも使われてしまいますよね?市販されているということは、そういう事なのです。
ドリエルは睡眠薬というより、抗アレルギー剤の眠気の副作用を利用している薬なので、病院で出る薬よりも弱いです。試しに飲んでみてもいいとは思いますが、過信はしすぎずに。
No.2
- 回答日時:
どうでもいいことを考えると眠れたりしますよ。
例えば今日は何を食べたか、何をして楽しかった、など。
実際私も不眠症気味なことが多いですが、寝ることを考えていると寝れないケースがほとんどです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠への強迫観念を治したいんですが、皆さまのアドバイスや知識をご教授ください。 僕は20代男性のAS 4 2022/12/17 15:44
- その他(健康・美容・ファッション) ここ最近寝ると絶対に寝汗をかきます。しかも寝汗は首ら辺にしか、かかないです。これは心臓が悪いんでしょ 2 2023/04/08 17:07
- その他(健康・美容・ファッション) マットレスの硬さについて 1 2023/04/17 17:03
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠の不一致について 3 2022/04/17 05:51
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠についてです。 私は睡眠の質が悪いと思っています。7時間眠っても眠り足りないです。 大学生なので 3 2022/09/20 16:44
- その他(病気・怪我・症状) 寝る前いつも絶対ありえないのに上から包丁が落っこちてこないか心配で眠れない 1 2022/05/23 23:39
- その他(病気・怪我・症状) 高校生男子です 夜寝ている時、途中で目が覚めて中々寝付けず 仰向けで寝ていたら急に心臓がドドドドドド 3 2022/08/26 22:10
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症…? 不眠症なのか分かりませんがそんな感じのやつに襲われています。病院に行った方が良いか質問さ 5 2023/03/16 08:01
- 不安障害・適応障害・パニック障害 質問です。 ここ1週間以上前の話なのですが、 いくら寝ても眠くて、体も重くて起き上がるのも 自分に「 3 2022/12/15 12:14
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 寝不足 3 2023/08/02 12:25
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
薬を水で飲み、それからコーヒ...
-
向精神薬服用の睡眠中の便失禁
-
薬を食後に服用する理由は?
-
発達障害(ADHD)の二次障害で不...
-
アレルギーの跡はきえない?
-
切れ毛の原因は?
-
精神疾患 偏見の程は?
-
抗鬱、睡眠薬の持続時間について
-
悪夢は覚めても悪夢?
-
認知症ではないかと心配です。2...
-
おでこのニキビを触るくせが治...
-
薬が口の中で溶ける薬で飲んで...
-
双極性障害で5年になります。 ...
-
ケロイドに効く市販の薬
-
みなさんの 熟睡方法 、熟睡グ...
-
何事にもやる気が出ません。市...
-
心療内科の薬と飲酒
-
レクサプロは飲んでますのでそ...
-
双極性2型です。デパケンとリー...
-
薬で飲めない事が理由の飲み会...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
おばあちゃん同じこと何回も言...
-
皆さんの税金で貰った薬をダメ...
-
良薬は口に苦し 続き
-
心療内科の薬で太った方(∋_∈) ...
-
薬を水で飲み、それからコーヒ...
-
疲れがたまると興奮状態?にな...
-
ソラナックス錠とマイスリーを...
-
エポキシ樹脂でかぶれ市販の薬は
-
寝付きの薬(ルネスタ(エスゾピ...
-
薬を飲むと耐性ができるって本...
-
安定剤を飲んでますがお酒を飲...
-
抗うつ剤飲んでたら、日サロは‥?
-
肌荒れがヤバイです! 医者に診...
-
副作用が怖くて薬を飲めません
-
早朝覚醒と朝の動悸の酷さで 皆...
-
飴玉を持ち歩いて常時飴をなめ...
-
パキシルとカフェイン
-
心療内科の不眠時に服用する薬...
-
沢尻エリカさんは、近影だとお...
-
母乳育児を続ける上で飲める安...
おすすめ情報