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No.4
- 回答日時:
運動や生活でのカロリー消費はずっと同じと前提して、ざっくりと言います。
カロリーの消費量と言う物はほぼ体重に比例します。
ですから、食事量や甘いものの量を減らし始めると、当然体重は落ちますが、
体重が落ちるにつれ、カロリー消費量も体重に比例して落ちて行きますので体重減の下降線は徐々に緩やかになります。
いずれカロリー消費量と摂取カロリーが均衡する時が来ますので、それ以下には体重は落ちなくなります。
もちろん、更に摂取カロリーを減らせば更に体重は落ちますが。
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