ケトジェニックダイエットでなるべくお金を使わないためにはどうしたらいいですか？

ケトジェニックダイエットでなるべくお金を使わないためにはどうしたらいいですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： おみくろん 回答日時： 2021/02/11 20:42

大豆製品をフル活用しましょう。

コスパ最強はきなこですが、納豆、豆腐、煮豆、豆乳なども安価で強い味方です。

大豆製品に含まれる脂質や炭水化物もダメというならソイプロテインも安くて良いです。バランスの観点から大豆丸ごとの方を勧めたいですけどね。