最近あまり外に出ていないせいか外に出るとよく貧血になります。 立っていると急にしんどくなってきて吐き

最近あまり外に出ていないせいか外に出るとよく貧血になります。
立っていると急にしんどくなってきて吐き気を催し、汗がたくさん出て、立っていられない状況になります。
大抵座って10分くらいでなんとか収まります。
小さい頃から何度かはありますが、たまに起こる事なので気にはしていませんでしたが、最近は本当に頻繁になりやすいです。
大抵外で起こるので、急にうずくまったりするため周囲からも驚かれます。どうすれば改善されるでしょうか。
また病院に行く必要があるでしょうか？

質問者からの補足コメント

• 顔も真っ青になっているそうです

    補足日時：2021/07/29 09:59

No.2 ベストアンサー 回答者： けこい 回答日時： 2021/07/29 10:01

病院に行く必要があります

こんな所で質問しても無駄

No.1 回答者： 希望の鐘 回答日時： 2021/07/29 09:59

レバーやホウレンソウを食べたりして鉄分を沢山取りましょう。

酷いようであれば病院で薬をもらってください。
徐々に貧血が改善されると思います。