献血バスが地元に来るので受けようと思うのですが引退試合をその翌日に控えています、その来週には引越しの

献血バスが地元に来るので受けようと思うのですが引退試合をその翌日に控えています、その来週には引越しのバイトもあります

控えた方がいいですか？

No.3 ベストアンサー 回答者： sandaba 回答日時： 2021/08/07 07:43

はい、控えるべきです。

人体に循環する血液の量は、体重60kgの人だと4.6リットルとされています。仮に400cc献血すると1割弱の減少です。

血液の「量」はすぐにもとに戻ります。が、赤血球が回復するには3〜4週間かかるとされています。

赤血球が減れば酸素運搬能力が下がります。運動能力も当然下がります。以下は個人のブログですが、献血直後は如実に体力が落ちたと述べています。
https://ameblo.jp/velfire330/entry-11544853112.h …
https://ameblo.jp/dashpiro/entry-12601088540.html

献血は立派なボランティアですが、そのために引退試合が台無しになったらきっと悔いが残るでしょう。体力を必要としない試合だったら問題ないのでしょうが、何のスポーツかわからないので一般論としては「やめとけ」ということになります。

この回答へのお礼

なるほど、ありがとうございます！引退してから行こうと思います！

お礼日時：2021/08/07 08:00

No.2 回答者： tomoyoo 回答日時： 2021/08/07 06:00

健康で若い運動をしている男子なら問題ないです。

No.1 回答者： マバム 回答日時： 2021/08/07 04:09

4時間も経てば循環血液の量は元に戻るので翌日でしたら運動は問題ありません。

献血直後は、採血した方の腕はあまり動かさない方がいいですが、それも翌日なら大丈夫でしょう。念の為あまり使わない方の腕で採血するのがオススメです。
来週の引越しバイトにはなんの影響は出来ないと思います。

また、献血を受けるなら血液に問題がないかもチェックしてもらえると思うので、
もし貧血だったりして翌日の運動も辞めておいた方がいい状況なら採血の際に教えてもらえると思うので、
採血する前に予め試合のことを相談しておくといいですよ。