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自律神経の乱れを、整えるにはどうしたら良いですか？

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  • 質問者：はやはやさ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

自律神経の乱れを、整えるにはどうしたら良いですか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

バランスとれた食事と適度な運動と規則正しい生活

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この回答へのお礼

大変勉強になりました。ありがとうございました。

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お礼日時：2021/10/01 19:08

No.2

ヨガがおすすめです。


You Tubeにたくさんあるのでやってみてください。
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この回答へのお礼

やってみます。ありがとうございました。

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お礼日時：2021/10/01 19:08

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