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自律神経の乱れを、整えるにはどうしたら良いですか？

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質問者：はやはやさ
質問日時：2021/09/30 14:59
回答数：2件

自律神経の乱れを、整えるにはどうしたら良いですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者：かわごえ
回答日時：2021/09/30 15:03

バランスとれた食事と適度な運動と規則正しい生活

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この回答へのお礼

大変勉強になりました。ありがとうございました。

お礼日時：2021/10/01 19:08

No.2

回答者： yokoyoko2020
回答日時：2021/09/30 16:27

ヨガがおすすめです。

You Tubeにたくさんあるのでやってみてください。

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この回答へのお礼

やってみます。ありがとうございました。

お礼日時：2021/10/01 19:08

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