１日の総カロリーとして、600は少ないですか？それとも十分ですか？ １日1食で、パスタだとして、パス

１日の総カロリーとして、600は少ないですか？それとも十分ですか？
１日1食で、パスタだとして、パスタって炭水化物だし糖質がかなりあると思います。
１日それしか食べないとして、太りますか？

No.1 回答者： hectopascal 回答日時： 2021/10/03 02:27

2000から2500が普通かと。

No.2 回答者： ツバグラー 回答日時： 2021/10/03 02:28

カロリーがどうのと計算できる人なら、多いか少ないかご存知でしょ？

あとご存知の通り食べるタイミングも有りますよね

No.3 回答者： めくりや 回答日時： 2021/10/03 02:31

即身成仏ですかな。

南無阿弥陀仏。

No.4 回答者： bettybanana 回答日時： 2021/10/03 02:32

体重 (kg)×30＝1日の消費カロリー. これが基礎代謝量も含めたおおよその1日の消費カロリーです。

以下だとやせて、以上だと太るとサーチにはありましたけど

この数値は、普通に仕事したり学校行ったりしている人の値で、それ以外は、もっと少なくて良いと思うし、レスラーとか激しい運動している方々は何倍も必要だと思うし・・

栄養の偏りも関係するし、だいたいは脂肪や油分が太る原因です。
肝臓とか内臓がいっちゃっている人は、消化器系の働きが正常ではない人は、もっと太り易いはずです。

No.5 回答者： tomoyoo 回答日時： 2021/10/03 03:15

一日それしか食べないとして、太りません。

体調に様々な不良が生じて最悪死にます。

No.6 回答者： 63904702s 回答日時： 2021/10/03 04:07

「少ない」ではなく、「お話にならないくらい少なすぎる」だよ。

年齢も性別もわからないが、その３倍は食べないと痩せるかも。
既に脳細胞は激ヤセしているよ。

No.7 回答者： 瑠羽Q_Q 回答日時： 2021/10/03 04:37

少なすぎます。

600kcalは1食分のカロリーです。
痩せても体が少ないカロリーで生きていける様に代謝を落とすのでそれ以上痩せなくなるし、結果太りやすい体になります。

No.8 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/10/03 07:10

色々な要素を全て含めたとして

600キロカロリー…　人により十分な可能性はあります

要素
年齢が低すぎる＆高すぎる(12歳未満　60歳以上)
低身長(120cm以下)　低体重(20kg以下)
脂肪が無い(体脂肪10％以下)
筋肉が無い(３kg上げるのが限界)
体質的にイージーゲイナー(下手をすれば400でも間に合う)＆通常体質

上記を全て含めていたら可能性は十分にありますよ(私が幼少の頃似たような物でしたからね/男性だけど)

まぁ…毎日十分なカロリーを摂ったとしても
毎日同じ物を食べてたら栄養が偏り何らかの内臓疾患が起こるでしょうけどね

No.9 回答者： yucco_chan 回答日時： 2021/10/03 07:51

>１日それしか食べないとして、太りますか？

https://www.afpbb.com/articles/-/3232324
手足はやせ細り、お腹が膨れる体型になります。

異口同音の回答があります。
カロリーの摂取量は少なすぎて、生命の維持が困難な量です。
また、炭水化物も取りすぎはいけませんが、
取らな過ぎもダメですし、栄養のバランスも大事です。
炭水化物は適度に摂取する事で、効果的に減量でき、
リバウンドしにくい体にする事になります。
貴女がしている（しようとしている？）事は、
ネットの間違った情報を鵜呑みにして、体を壊す典型です。

No.10 回答者： kakibesuto 回答日時： 2021/10/03 10:06

太らないけれど、最高潮に太りやすい体質になっているので限界がきて沢山食べ始めると急速リバウンド間違いなし。