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どう思う？

夜食と頓服

締切済

質問者：yamaneko567
質問日時：2022/01/02 22:27
回答数：1件

寝る前に夜食を食べて眠りやすくするのと眠れる頓服を飲むのどちらが体にいいでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m

この質問は特に40代・男性の方に
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回答 (1件)

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No.1

回答者： r32best
回答日時：2022/01/03 17:15

眠る前に食事をすれば、約２時間は胃が動き続けるため、身体によくありませんし、睡眠を妨げます。

不眠時の頓服が出ているのなら、それだけを飲んで寝るべきですね。

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