寝る時寒くて中々寝つけません。 寝つけても夜中とか寒くて起きてしまいます。 暖房つけて寝ようと思って

寝る時寒くて中々寝つけません。
寝つけても夜中とか寒くて起きてしまいます。
暖房つけて寝ようと思っても乾燥が気になってつけれません。
どうしたらいいと思いますか？

No.8 回答者： ムートン猫ちゃん 回答日時： 2022/01/20 21:24

入浴し身体を温めて布団に入るとポカポカしたまま、眠れます。

寝具に問題はないですか。部屋の窓から、寒気が入るなら対処が必要かと。

No.7 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/01/20 21:19

ほほほ。

私はその件をここで質問して解決しましたよ♪
今冬から睡眠は快適ライフに変わってます。

ズバリ。
電気毛布ですわ。

私は今での「掛け布団」「厚手のタオルケット」を上に2枚しか掛けてませんが、敷布団の上に電気毛布を敷いてます。

ホッカホカで快適睡眠が堪能できます。

それでも寒いというならば、パジャマの上にダウンジャケットを着て寝てください（＾＾；

邪道ですが、保温効果は抜群です。

この回答へのお礼

電気毛布だと乾燥気になりませんか？

お礼日時：2022/01/20 21:23

No.6 回答者： tobirisu 回答日時： 2022/01/20 21:15

温かいパジャマを着る。

No.5 回答者： gldfish 回答日時： 2022/01/20 21:15

暖房付けて、加湿器付ける。

老人みたいに暖房費や冷房費ケチってると、仕事や学業に支障出ます。生き生きと暮らせるよう、ぐっすり眠って、お体お大事に。

No.4 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2022/01/20 21:15

あとは、湯たんぽもいいですよ。

朝までずーっと暖かくて眠れます。

No.3 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2022/01/20 21:14

乾燥防止マスク付けつつ

ホットカーペット最弱にすると30分ほどで温まります
正直少しでも強くすると逆に暑くて…

No.2 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2022/01/20 21:14

大きなものでなくていいので、電熱線の入ったほかほかマットとか、ほかほかシート的なものがお勧めです。

足元さえ暖かければ、ぐっすり寝れます。

No.1 回答者： ぽんた358 回答日時： 2022/01/20 21:13

葛湯飲んで温まって。

寝られるよ