太ももが。。

中一です。
6年生になって何故かはわからないですが、太ももが太くなりました。
友達と並んで見ると凄い恥ずかしいです。
今も冬休みの期間で5キロも太ってしまったので、冬休み明けから二週間ぐらいかけて強制的に親から食事の量を減らされました。でも、そのおかげで割と細くなったような気もしますが。。
バレエを10年くらいやっていて、10歳くらいまでは普通な脚だったのが、多分、脚の力で動かしたからだと思いますが、ムキッとなってしまいました。筋肉の上に脂肪という脚になってしまい、見ていて嫌です。お腹より脚の方が、太っていて嫌だなと思うのですが。。
この脚太いですよね⁇
横から見るとほんとに嫌です。あと、何故か右脚の方が太いんです。。何故でしょうか⁇

No.1 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2022/01/27 23:18

フォームローラーで、脚のマッサージを毎日やってみて下さい。

起床後と就寝前、運動の前と後など。

あと太ももの前が肥大化するのは、姿勢が悪いからです。
身体の後ろの筋肉、背筋、臀筋、ハムストリングス、ふくらはぎを鍛えて下さい。

この回答へのお礼

確かに姿勢悪かったです！ありがとうございます‼︎

お礼日時：2022/01/30 09:31

No.3 回答者： しよこ 回答日時： 2022/01/27 23:36

右が太くなるのは、無意識に右足をよく使ってるか、むくみですかね？自分はドラムをやっていて、右足はバスドラを叩いて良く動かすので右足だけ太くなりましたね。

周りもそうでした。筋肉がつくのかな？
毎日マッサージと足パカしたらいいと思いますよ。

この回答へのお礼

足パカ良さそうですよね‼︎
もしかすると右足に負担かけてたような気がします‼︎
ありがとうございます‼︎

お礼日時：2022/01/30 09:33

No.4 回答者： なっつ.love 回答日時： 2022/01/30 01:07

私中2なんですけど、ものすごく分かります！

ほんとに嫌になりますよね、、
私はユーチューブで、なるねぇさんの脚痩せソーラン節と、マッサージをして、少し細くなったような気もします。なるねぇさんは凄くおもしろくてやる気が出るのでおすすめです!!