私は来週の体育祭までに順調にダイエットしてきて、3キロおとして163cm50.8kgほどまで落としました。17歳です
しかし先週の土日に、土曜4000kcal、日曜3000kcal
月曜日は0(500kcal食べて1時間走って500kcal消費)
今日で2000kcalちょっと食べてしまいました。
生理前と、卒アルの撮影終わった解放感からか土曜から食べ過ぎてしまっています。。
もう来週体育祭でみんなの前で踊るのに本当に焦っています。
どのくらい太りましたか?
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