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痩せ我慢に疲れた

締切済

  • 質問者：なみんけ
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

色々ありすぎて、常にではないけどかなり辛くなりやすいです。絶対◯ねないのに自◯を視野に入れてしまう。

基本的人権も憲法からなくなるらしいし、かつそれでも良いという人が世の中大半だろうから、自分が完全に間違ってるんだろうな。クズなんだろうな。

痩せ我慢にかなり疲れたし、どうしよう。

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： 月1
  • 回答日時：

ストレス発散


カラオケとか
youtubeなどでリラックスできる音楽きくとか

精神科医のをみると気持ちのきりかえ方とかわかる
自分をせめない
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