総コレステロール値の高さについて。 総コレステロール値が上限近かったのですが、食事にはかなり気を使っ

総コレステロール値の高さについて。

総コレステロール値が上限近かったのですが、食事にはかなり気を使っており、肉は1枚1枚白い脂を取り除いているほどです。
お菓子や菓子パンは大好きですが減らしました。
BMIは普通の範囲内です。

善玉コレステロール（HDLコレステロール）が基準の倍以上あるので総コレステロールは高くても良いということでしょうか？

No.1 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2022/07/20 01:39

ストレスとか運動不足でも

数値が上がりますので
その関係かも

この回答へのお礼

運動不足はあると思います。
少しでもとは思って遠回りしたりエスカレーター使わず階段使ったりはしてますが…焼け石に水なんでしょうね。
やはり悪玉が少なくても総コレステロールが高いと問題があるのでしょうか？

お礼日時：2022/07/23 06:47