電子書籍の厳選無料作品が豊富！

寝る前のウォーキングは何時間が適正ですか？

解決済

  • 質問者：森の住民
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

寝る前のウォーキングは何時間が適正ですか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (4件)

No.4ベストアンサー

やりすぎもよくない


毎日続けられる時間、距離で
継続することが大切ですね
痩せたいのであれば運動も大切ですが、きちんとした生活習慣、食事を心がけましょう
「寝る前のウォーキングは何時間が適正ですか」の回答画像4
    • good
    • 1
    • 件
通報する

いいね！

No.3

熱燗が温めの燗に成る程度。


肴は炙った烏賊で、
ナイトキャップにッ！
    • good
    • 2
    • 件
通報する

君に幸あれ

No.2

目的によるでしょうね。


痩せたいとか、快眠とか、運動習慣とか。
    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

痩せたいです！

通報する
お礼日時：2022/08/01 20:36

No.1

  • 回答者： hgfy76
  • 回答日時：

好きなだけウォーキング。



疲れ果ててバタンキューが理想よ♪
    • good
    • 1
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報