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19歳です。 不安な事とか辛いこととかがあるとすっごく考えてしまいます。 車を運転している時や寝る時

締切済

  • 質問者：auP。
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

19歳です。
不安な事とか辛いこととかがあるとすっごく考えてしまいます。
車を運転している時や寝る時などに1番考えてしまいます。考えれば考えるほど辛くなって苦しくなって、自分を殺したくなります。自分の首を締めたり、つねったりすると楽になってきます。
誰にも言えないのが辛いです。

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A 回答 (4件)

No.4

私も考えてしまうことがあります。


今も特に。刺激か何か受けてしまうと余計、強く不安を感じてしまいますよね。
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No.3

  • 回答者： sukopon
  • 回答日時：

とりあえず運転中は普通に運転お願いします。

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No.2

わたしも考えたら考えてもしまう性格なのでよく分かります。


わたしの場合は何か没頭出来るものをする、
趣味を見つけるとか、とにかく予定いれるとかで考えないようにしました！
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No.1

  • 回答者： omou0422
  • 回答日時：

何を考えるんですか？

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この回答へのお礼

友達にこんな風に思われていたらどうしようとか、実習上手くいかなかったらどうしようとかです。
ひとつ考えると次々に頭に出てきて、不安になってしまいます。

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お礼日時：2022/08/18 13:47

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