筋肉痛でしょうか?

清掃の仕事してますが昨日会社の女子トイレの便器清掃するとき　いつもより気合い入れて清掃してたからか夕方には背中(肩甲骨付近)や肋が筋肉痛みたいな痛みがあり
深呼吸もできません。
病院はいくつもりありません。
市販の薬またはストレッチで和らぎますかり

No.1 ベストアンサー 回答者： ひばにー 回答日時： 2022/09/13 18:22

おそらくずっと下を向いていたことによって

筋肉痛になったんだとおもいます。

受診しても痛み止めや湿布をもらって安静にというパターンがあるので、ひとまず痛み止めと湿布で様子みてはどうでしょうか。
痛みがあるのなら変に動かさない方がいいとおもいます。お大事になさってください。

No.2 回答者： 教えてライム 回答日時： 2022/09/13 18:25

お疲れ様です。

トイレ掃除の姿勢を想定しましたら背中や脇腹（アバラ）が筋肉痛になると思います。でも、腰を痛めなくて良かったですね。
背中と脇のストレッチで解消されると思います。掃除の前にもしておいたら良かったですね。あとは、お風呂でリラックスしてから湿布かな。。。
病院へ行くとレントゲンを撮られて注射されるかもしれないので。。。避けるのが賢明ですね。