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●「胃腸」の健康を保つ方法をお聞かせ下さい! 宜しくお願い致します!

締切済

  • 質問者：メイクラブ
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

●「胃腸」の健康を保つ方法をお聞かせ下さい!　宜しくお願い致します!

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A 回答 (4件)

参考程度に

No.4

早食いはしない、良く噛んでから飲み込む。

食事をして直ぐに寝ない最低でも2時間は起きている、逆に言えば寝る寸前には食事は取らない。野菜は必ず何か食べる。
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この回答へのお礼

Thank you

ありがとうございました!

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お礼日時：2022/11/26 15:57

No.3

  • 回答者： dakkayomuz
  • 回答日時：

胃腸薬

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この回答へのお礼

Thank you

ありがとうございました!

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お礼日時：2022/11/26 15:57

No.2

・暴飲暴食をしない


・バランスの取れた食事(特に食物繊維を摂るため野菜を食べる)
・生活リズムを守る
・７時間以上の睡眠
「●「胃腸」の健康を保つ方法をお聞かせ下さ」の回答画像2
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この回答へのお礼

Thank you

内服薬等ではなくて、日頃の生活改善ですね!

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お礼日時：2022/11/25 17:29

No.1

  • 回答者： ひろし3
  • 回答日時：

整腸剤を飲む。

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この回答へのお礼

Thank you

胃腸も健康になりますか？

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お礼日時：2022/11/25 17:04

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