アプリでもっと教えて！goo

プロが教えるわが家の防犯対策術！

詳しい人求む！

プロテインについてホエイプロテインとガセインプロテインを半々に水や牛乳で混ぜて飲むとそれなりに効果

解決済

質問者：バカ凡
質問日時：2023/01/02 11:42
回答数：3件

プロテインについて

ホエイプロテインとガセインプロテインを半々に水や牛乳で混ぜて飲むとそれなりに効果あります？

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (3件)

ベストアンサー優先
最新から表示
回答順に表示

No.1ベストアンサー

回答者： tobirisu
回答日時：2023/01/02 11:48

それぞれの成分とカロリー摂取できます。

体内で代謝されてエネルギーや栄養になります。

- 0
- 件

No.3

回答者：よしいくぞう
回答日時：2023/01/02 14:29

即効性を期待する場面ではホエイがいいです。

持続的なタンパク質補給にはリアルフードがいいです。

カゼインよりゆで卵とか食った方が良いですね

- 0
- 件

この回答へのお礼

ゆで卵かぁ栄養バランスいいですよね

お礼日時：2023/01/02 16:04

No.2

回答者：なのはちゃん
回答日時：2023/01/02 13:34

すぐ飲む分には入れた量分の効果はあるだろうね

化学変化が起きるまでにそれなりに時間かかるし

- 0
- 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

食生活・栄養管理プロテインの効果 1 2022/09/28 19:14
食生活・栄養管理プロテインが合わない体質でしょうか？肉や卵、乳製品などの食品から摂るタンパク質は何の問題もなく摂取 3 2023/07/05 12:22
筋トレ・加圧トレーニング寝る前にプロテインを飲む場合、牛乳、水どちらのが良いですか？筋トレ 8 2023/04/10 22:00
飲み物・水・お茶さて質問(結果は既に出ているがｗ) 5 2023/01/28 22:12
食生活・栄養管理プロテイン結局どれが一番美味しいですか？昔、ザバスのチョコ味？ココア味？を買ったのですが粉っぽく 3 2022/07/12 00:28
食生活・栄養管理プロテイン、水を多く入れても効果は変わりますか？ 2 2022/06/13 18:19
飲み物・水・お茶水筒にカフェオレ 3 2022/04/29 01:12
食生活・栄養管理キャラメル味のソイプロテイン牛乳に溶かして飲んだら美味しかった。と、数日前に質問立てたら「すげ 6 2022/09/16 13:50
ダイエット・食事制限ダイエット目的でのジョギング、プロテインの順番について教えてください。仕事から帰宅するともう20時 3 2022/05/18 07:52
花粉症寝るちょっと前に牛乳を飲む習慣があるのですが、牛乳を飲んだ後に花粉症の薬のザイザルを服用したら、薬効 2 2023/03/05 01:02

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップ

おすすめ情報

質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報