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A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
今年大学受験を経験したものです。
スマホ触りたくなりますよね。わかります。
私の場合は電源を切って巾着に入れて違う部屋にかけておきました。違う部屋に置いておくことでスマホの存在を意識しづらくなります。また、巾着を開けて、電源を入れて、という操作が面倒なのでスマホを触りづらくなります。使うまでに時間がかかることでその間に罪悪感を感じてやっぱやめたってなれるのでおすすめです。
あとはスマホを触らないでおくと木が育つ系のアプリとかも意外と効果あったりしますよ。
うまくいく方法は人それぞれなのでいろいろ試してみてください。
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