1日食費500円で栄養、カロリーは十分採れますか？

1日食費500円で栄養、カロリーは十分採れますか？

また、弁当などを毎日、500円だけで、購入できますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： けこい 回答日時： 2023/05/24 06:19

主食は食パンで、７９円×３／４

卵２個４２円
低脂肪牛乳１／２で４９円
魚の缶詰１缶８８円
人参１／３、キャベツ１／８、玉葱１／４だとドレッシング込みで５０円
鶏胸肉１００グラム４０円
あとはマルチビタミンミネラルの錠剤が１日分３０円

弁当の５００円は例え半額でも無理
自炊です
弁当は論外

No.8 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2023/05/24 11:55

厳しいですね

最近プロテインや肉卵魚が高いので。。

栄養バランスを考えていますので6〜700円になることが多いです

No.7 回答者： dakkayomuz 回答日時： 2023/05/24 09:24

どんな理由でそんな生活しているの

No.6 回答者： 銀鱗 回答日時： 2023/05/24 07:42

栄養・カロリー、弁当含んで500円……

自分は余裕。
他の人がどうなのか、特に質問者さんのことは何一つ知らないので分からない。

No.4 回答者： quantum 回答日時： 2023/05/24 05:47

カロリーは可能でしょうけど、栄養バランスは怪しいです。

長生きは難しいだろうな。

No.3 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/05/24 05:36

お弁当を購入となると栄養の偏りなどがあるとおもいます。

自分でお弁当を作れば十分可能かと思いますよ。
カロリーに関しては５００円あれば問題ないかと思います。
安くて高カロリーな食べ物は沢山ありますからね。

No.2 回答者： mimon01 回答日時： 2023/05/24 05:31

小麦粉や脱脂粉乳・大豆粉などの原料系の材料を組み合わせて調理すれば、500円と言わず300円くらいで、栄養バランスの良い食餌が取れます。

弁当は、材料を調理・包装した上に、廃棄のリスクまで抱えていますから割高になります。賞味期限切れ間際の半額ラベルが貼られた物を狙うと良いでしょう。