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おしえて

女性の方の貧血予防

締切済

  • 質問者：NroN.2
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

女性の方は男性よりも貧血になる可能性が高いと思いますが、予防や対策として行っていることはありますか？その効き目で一番効果的だったのは何ですか？

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： princeigor
  • 回答日時：

三食しっかり食べることです。


これで貧血にはなりません。
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No.2

サプリですが錠剤もあればウエハースもあります。

ドラッグストアで買えますので、１日１枚（ウエハース）食べていれば鉄の血中濃度は高まります。
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No.1

焼き鳥のレバーを食べれば貧血をフォローできる

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