A 回答 (10件)
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No.10
- 回答日時:
市販の冷凍ブロッコリーなど、たいていの冷凍野菜は、熱水や高温水蒸気で短時間加熱してから(7割程度の火が通った状態で)急速冷凍しています。
家庭で冷凍する場合も、固めに下茹でして粗熱を取ってから可能な限り急速に冷凍するとよいです。緩慢冷凍は水分が脱げてグニャグニャになります。
使うときは解凍せずに凍ったままフライパンや鍋に入れるのが原則です。
No.9
- 回答日時:
ブロッコリーは生で冷凍するのではなく
一度茹でてから冷凍します。
茹でる時間は3分ぐらいいいじゃないですか。
熱が取れたら冷凍します。
ほんとうはサランラップでひとつひとつきっちりつつんだほうがいいと思います。
冷凍のブロッコリーをかってもいいじゃないですか?
栄養を逃がさないでなら
ブロッコリーを良く洗って
サランラップ包んで電子レンジでチンする方法もありますよ。
No.6
- 回答日時:
シチューに凍ったままブッ込む。
('ω') 自分はそうやってる。
レンチンすると汁が出ちゃうんだよね。
てか、レンジの使い方が悪いんじゃないかな。基本はラップをかけて蒸す感じにして短時間で解凍するんだ。
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