痩せたいです。
どうすれば過食症が治りますか?
25歳女 154cm58kgです。
20歳の頃は38〜40kgで痩せてて自信がありました。
しかし転職をきっかけに拒食気味から過食症なり20kg太りました。
精神科には通っていて抗うつ剤を飲んでます
前より過食は落ち着きましたがやはり
過食は治らず痩せようと思ってもメンタルが崩れると過食に走ります。
でも可愛い服もきたい、彼氏も欲しい
自分のことを好きになりたいです
どうすれば過食症が治りますか?
自分の私生活ももっとちゃんと正したいです。
6月に今の職場は退職する予定です。
20歳の頃の生活 40kg
早寝早起き
お腹すいてから食べる、野菜多め
体にいいものを食べていた、自炊多め
お菓子は決まった時間に決まった量だけ
よく歩いていた
食事のコントロールができていた
自分のことが好きだった
実家暮らし
25歳 58kg
早寝遅寝 夜のバイトしてるので寝るのは遅くなります
お腹すいてなくても食べる感情に任せて食べる
お菓子も適量を守れず夜にも食べる
歩くのが疲れてきた
食事のコントロールができない
自分のことが嫌い
一人暮らし
どうくれば前みたいに正しい生活できますか?
心に余裕が欲しいけど仕事が忙しくバイト詰め込んじゃいます、でもお金がないので詰め込まないとダメなんです。
痩せるためにジムにも通おうと思ってます。
何かアドバイスお願いします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(メンタルヘルス) 過食症、摂食障害 1 2023/02/24 23:55
- 生活習慣・嗜好品 摂食障害、砂糖依存 治したいです 3 2023/04/20 13:07
- ダイエット・食事制限 痩せたいです。 3 2022/04/07 11:50
- ダイエット・食事制限 痩せたい 1 2022/07/20 23:00
- ストレス 辛いです 6 2023/12/26 14:56
- ダイエット・食事制限 痩せたい 4 2022/06/10 20:37
- ダイエット・食事制限 痩せたい 5 2023/01/31 00:08
- 依存症 過食症でも痩せたいです 6 2024/02/27 12:25
- ダイエット・食事制限 痩せたいです。 4 2022/07/11 21:22
- ダイエット・食事制限 痩せたいです 5 2022/08/21 22:57
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
賃貸で可能な古民家風レトロな部屋作りのコツ!改めて知る畳の高い機能性と魅力も紹介
畳の部屋を雰囲気のよい部屋に仕上げたい!賃貸住宅でもできる古民家風のレトロな部屋作りのコツを伺った。
-
152cm、33kgです。 体重30kgを切りたいのですが、 どうしたらいいでしょうか? 1ヶ月では
ダイエット・食事制限
-
すき家で牛丼を頼まずにジュースを頼んで食べて退店するのは、迷惑ですかね?
飲食店・レストラン
-
どうすれば日本人たちは日本が差別国家だということを認めるのでしょうか?
教育・文化
-
-
4
減量するのに糖質150gは摂りすぎですか? 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150gだ
ダイエット・食事制限
-
5
これ全部で何kcalか教えて欲しいです!!
ダイエット・食事制限
-
6
中二で簡単にお金が稼げる方法はありますか?
所得・給料・お小遣い
-
7
80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト9
食生活・栄養管理
-
8
オイスターソースってぶっちゃけ何なんですか? 牡蠣の味がするんですか? よく料理で出てきますが 有り
料理教室
-
9
彼氏から ラインで怒らせて ふざけるな だから イライラするんや と言われました。 同い年だからか本
カップル・彼氏・彼女
-
10
新型コロナウィルスのオミクロン株は実験をしていた人工物だと思いますか? 京都大学生命医科学研究所 宮
医療・安全
-
11
今って甲府から東京駅までいける特急はないんですか?
電車・路線・地下鉄
-
12
教えてgooって民度低いですよね?
その他(gooサービス)
-
13
ダイエット中の女です。 161cm64kg 1日1400kcal前後で生活していたのですが、昨日お腹
ダイエット・食事制限
-
14
レンタルスマホって高くないですか?
格安スマホ・SIMフリースマホ
-
15
千葉工業大学を目指して世界中から優秀な研究者が集まってくると聞きました。本当ですか?
大学受験
-
16
昭和より今の時代のほうが大変だ‥と思うことはなんですか?
流行・カルチャー
-
17
海外の銀行に、預金する(中には富裕層向けというのがあるようですが1300万円というのもある)利子につ
預金・貯金
-
18
ライドシェアとタクシーってどう違うのですかよろしくお願いしますm(_ _)m
タクシー
-
19
ウエストを補足する方法を教えてください。筋トレ以外でお願いします。
筋トレ・加圧トレーニング
-
20
ダイエット、過食、摂食障害について
食生活・栄養管理
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
一回の食事に一時間もかけるの...
-
今日 朝からずっと過食してしま...
-
お昼ごはんは、お腹空かないか...
-
夕食にごはん2合近く食べます
-
三食きちんと食べて、間食をま...
-
ダイエットは根性(・・?
-
朝昼午後はお腹空かないのです...
-
最近胃が小さくなったのか、一...
-
朝にお腹が空く方法
-
停滞期のときってお腹空かなく...
-
お菓子VSご飯
-
夜中のご飯
-
寝起きにすぐ食べてしまう
-
GI値が低い?さつまいもは?
-
お米2合は食べ過ぎ?
-
生まれてこのかた太った事があ...
-
私の家庭では、いつもお昼ご飯...
-
間食がめちゃくちゃ多いです。...
-
食べることが大好きな高校生で...
-
成人女性でご飯を食べる量が1日...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
お昼ごはんは、お腹空かないか...
-
一回の食事に一時間もかけるの...
-
三食きちんと食べて、間食をま...
-
今日 朝からずっと過食してしま...
-
夕食にごはん2合近く食べます
-
お菓子VSご飯
-
成人女性でご飯を食べる量が1日...
-
食べることが生きがいです。食...
-
ダイエット中、お腹がすいたの...
-
朝ごはんを食べないと、おなか...
-
食欲が無くなったことがないで...
-
朝昼午後はお腹空かないのです...
-
太った人に限って昼食が小食な...
-
ウォーキングによる空腹
-
変な少食で困ってます。 朝食べ...
-
25歳ボク、朝ごはんもちゃんと...
-
元々朝ごはん食べない人が朝ご...
-
成人女性で2合のお米を3食で食...
-
ジョギング後の強烈な眠気や空...
-
女子高生です。最近、いくら食...
おすすめ情報