かなり疲れてるときは寝ればいい(・・?

かなり疲れてるときってやっぱり寝ますか(・・?

No.8 回答者： 観音温泉 回答日時： 2024/04/08 10:42

時間とお金に余裕あればサウナに入ってからしばらく休んで寝ると良い

No.7 回答者： keito_rin 回答日時： 2024/04/04 00:48

かなり疲れてるときは交感神経優位状態であり、副交感神経優位状態にしないと寝れません。

クールダウンしましょう。

No.6 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2024/04/03 21:21

ハイ、寝るのが一番です。

ぐっすり寝れば疲れも取れ、また体が回復出来ますよ٩( 'ω' )و
回復出来たなら美味しい物でも食べましょう(^^)

No.5 回答者： sukopon 回答日時： 2024/04/03 11:56

寝ますね！睡眠はヘタな薬より効果があります

No.4 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/04/03 09:09

そうですね。

疲れている時は寝るのが一番。
寝るのが一番の薬だと思いますよ。

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2024/04/03 06:48

体内に疲労物質がたまっているので　

運動をして汗をかいてレモン水などを飲んで体を中性にします。

No.2 回答者： idonoyoko 回答日時： 2024/04/03 02:42

寝ます

No.1 回答者： ksiiiii333 回答日時： 2024/04/03 02:17

Pornhub を見るか、工口ゲをするか、工口漫画を見ますね

無理やりモノがお薦めです