睡眠時間についてです！！ 平均睡眠時間5時間以下の方とか居ませんよね、、 もしいたら昼寝するかと 何

睡眠時間についてです！！

平均睡眠時間5時間以下の方とか居ませんよね、、

もしいたら昼寝するかと
何時寝何時起きか知りたいです。

No.5 回答者： poco_2 回答日時： 2024/02/14 12:16

No.2です。

休みの日はせめて６時間、できれば７時間･･･と思ってますが、やっぱり５時間だったりする日もあるので平均して６時間あるかないかですね。
昼寝はしません。
そもそもする習慣がないです。

この回答へのお礼

なるほどー。。そうなんですね！
すみません、ありがとうございます！

お礼日時：2024/02/15 16:19

No.4 回答者： はんサン 回答日時： 2024/02/14 10:34

お礼へ

眠くなって昼寝はしますがその他は眠気はないですよ。
１日が長くて４食になります。
これはこれで問題ありですよ。

この回答へのお礼

あー、、なるほど…
そうなんですね…。

すみません、ありがとうございます！

お礼日時：2024/02/14 11:15

No.3 回答者： はんサン 回答日時： 2024/02/14 09:40

私は夜３時間、昼１時間、のような睡眠サイクルの期間があります。

持病のせいで、いわゆるショートスリーパーではありません。

この回答へのお礼

あー、、そうなんですね…
自分は逆にめちゃくちゃ寝ないといけないかんじで。

それで眠たくなったりはしないですか？

お礼日時：2024/02/14 10:11

No.2 回答者： poco_2 回答日時： 2024/02/14 09:03

今日こそはしっかり睡眠をとろう･･･と思いつつ、ついつい寝るのが遅くなって毎日５時間以下になってます。

>もしいたら昼寝するかと
それはないです。
一人になれる場所などないですし、会社では寝ないですね。

慣れると意外と平気なものですよ。

この回答へのお礼

あー、、そうなんですね、、

普通に休みの日も昼寝せず5時間以下とかですか？？

お礼日時：2024/02/14 09:15

No.1 回答者： と.げ.と.げ 回答日時： 2024/02/14 08:23

私の昔の友達に3時間の人がいました。

そういう人をショートスリーパーと言います。

この回答へのお礼

なるほどなるほど。
確かにそうですね！ありがとうございます。

お礼日時：2024/02/14 09:15