20代女性です。 小さい頃から毛量が少なく細いです。自分ではびまん性脱毛症ではないかなと思っています

20代女性です。

小さい頃から毛量が少なく細いです。自分ではびまん性脱毛症ではないかなと思っています…！

最近、生理不順やストレスで鬱気味のせいなのもありますが
それに加えて薄毛なのがかなり気持ち的にしんどいです。

（豆乳やビオチンサプリなど女性ホルモンに良さそうなものを摂ったり、頭皮マッサージを始めてから前より少しマシになった気もしますが…。）


そこでいくつか皆様に質問とご相談があります; ;

1.生活習慣や食事等で気をつけた方がいいこと
2.オススメのサプリ
3.お付き合いしているパートナーに打ち明けるべきか
（もうバレてる可能性大ですが、もし打ち明けるならどのように話したらいいでしょうか…）

どんな事でもいいので、改善方法があれば教えていただきたいです; ;
長文すみません…！


写真は上が光なし、下が光ありで撮ったものです！

No.2 ベストアンサー 回答者： sugi1 回答日時： 2024/06/26 19:27

おつきあいしている人には、薄毛だからとかで、ふられることはないとはおもうので、いっても、薄毛できにはしてるとかいってみると、らく？にはなるかもです。

ピーマンは丸ごと焼いて食べるといいらしいです。

https://www.biotech.ne.jp/column/ikumou/archive2 …


https://scalp-d.angfa-store.jp/column/column084. …

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！次会った時に話してみようと思います…！！

ピーマンは意外でした…！積極的に摂ってみようと思います！！詳しいURLまで送っていただき感謝です！！^ - ^

お礼日時：2024/06/26 20:10

No.3 回答者： ryuto69 回答日時： 2024/06/26 21:10

別にまだハゲてないよ

「まだ」ね

この回答へのお礼

本当ですか！？これからの努力次第ってことですね！頑張ります！！^ - ^

お礼日時：2024/06/26 21:12

No.1 回答者： あつつつ 回答日時： 2024/06/26 19:14

民間治療で改善はされません

お薬飲めば生えてきます

この回答へのお礼

皮膚科も検討してみます…！！

お礼日時：2024/06/26 21:13