私は鬱で、三年くらい無職で、 障害者保険を頂いています。いずれ働くことになるのではと思うと毎日が怖く

私は鬱で、三年くらい無職で、 障害者保険を頂いています。いずれ働くことになるのではと思うと毎日が怖くなってきました。現状思ったように好きなこと出来ず、時折鬱になるのでいっぱいいっぱいなのに。
どうしたら良いのでしょうか？

因みに家族のうち母親も鬱で、仕事を辞めてしまいました。

自分は読書が好きだったのに、今となっては文字を読むのが困難になってしまいました。

質問者からの補足コメント

• 「はんサン」へ
  何が言いたいのですか？

    補足日時：2024/07/10 20:39

• 「はんサン」へ実は鬱以外にも体の突発的な痛みが起こることがありまして、それも精神科で診てもらっているのですが、どうしたら信じてくれますかね？

    補足日時：2024/07/10 20:47

• そもそも何故嘘をついてると思うのですか？
  私がかまってちゃんだとでも？

    補足日時：2024/07/10 20:48

• 「はんサン」へ
  何故もらってないと言い切れるのですか？
  答えて下さいよ

    補足日時：2024/07/10 20:52

• 「はんサン」へ
  現在服用してる薬の写真でも載せますか？

    補足日時：2024/07/10 20:53

• 「はんサン」へ
  何故嘘だと思うのですか？
  どうしたら信じてくれますか？

    補足日時：2024/07/10 20:59

• 「はんサン」へ
  精神科受診を否定していないのですよね？
  何故嘘だと思うのですか？
  どうしたら信じてくれますか？

    補足日時：2024/07/10 21:08

• 「はんサン」へ
  国民年金　障害基礎年金
  
  障害年金生活者支援給付金です。

    補足日時：2024/07/10 21:10

• 「はんサン」へ
  　手元にある書類を見ながら入力したのですが

    補足日時：2024/07/10 21:12

• 「はんサン」へ
  何故嘘だと思うのですか？

    補足日時：2024/07/10 21:13

No.1 回答者： sugi1 回答日時： 2024/07/10 20:19

youtubeでナノカさんとか、精神科医などのを参考にされてはいかがでしょうか