![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
最近暑いですよね、、、水分の摂りすぎは下痢とかにも繋がるのであまり良くないと思いますよ。
一気に飲むのではなくこまめに水分補給するといいと思います。喉が渇いたから飲むではなく乾いていなくてもこまめに水分補給といいです!!個人的にはコーヒーよりもお水やスポーツドリンクがいいと思います!!一応調べてみたのでコピペ貼っておきますね「一気飲み 身体が水分を吸収できる1回の量は、200~250mLとのことで、これ以上の水を一気に飲むと、水分が尿として排出されやすくなってしまいます。 そのため、一度にたくさん飲むのではなくこまめな水分補給が大切です」
熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね!
良い夏を過ごしましょう!!
No.5
- 回答日時:
人それぞれの水分補給量は異なります。
でも、ともこんさんの飲み物(アイスコーヒー、青汁、アクエリアス)と主に麦茶、水は、偏ってなく適切な飲み物を選択しているかと思います。後は、量ですよね。ともこさんが今飲んでいる量で気分が悪い、飲み過ぎと感じることがあれば、減らした方が良いかと思います。
なので、自分の体に調子に合わせて増やしたり、減らしたりする方が良いかと思います。
因みに私は、コーヒー3杯、水1リットル、スポーツドリング500mlが夏場に飲んでいる量です。
人それぞれ量は異なりますからね。
回答ありがとうございます。
そうですね、人によって水分補給量は変わってきますね。
自分の体に合った飲み方をするのが一番ですね。
私は、どれくらいかわかりませんが大体毎日同じだと思います。
今は、氷水を飲んでいます。
No.4
- 回答日時:
水中毒が、あるので、飲みすぎは、禁物です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
帰国して1番食べたくなるもの、食べたくなるだろうなと思うもの、皆さんはありますか?
-
自動販売機の値段について
その他(暮らし・生活・行事)
-
よく『暑さに強い!』と言われる方々は、気温36度、湿度60%の天気でも普通に外を歩くことができますか
環境学・エコロジー
-
こたつで寝ると風邪引きますよね?だからベッドに移りました。
風邪・熱
-
-
4
ポリカーボネードの波板を使った屋根は人が乗っても大丈夫でしょうか?
DIY・エクステリア
-
5
米びつのこの黒いやつらは虫なの?
虫除け・害虫駆除
-
6
最近の若者はパソコンを扱えない人もいると聞きますが何故ですか? 事務系など明らかにパソコンを使う事が
会社・職場
-
7
友人にペンキ塗りを手伝って欲しいと言われたのですが、ペンキってシンナーですよね?頭に害などありますか
DIY・エクステリア
-
8
中古タイヤのリスク
中古車
-
9
バルコニーの床板は外せるのですか?掃除をして雨樋を直したいと思っています。
DIY・エクステリア
-
10
調剤薬局の処方ミス
病院・検査
-
11
国産の1000万円超えるようなレクサス車でも古くなるとヘッドライトの樹脂くすみますか? くすむ場合何
車検・修理・メンテナンス
-
12
目異常?、 スマホ見てるときや、ザッシ等見てる時 目が一瞬パチパチって光って見えたんですが なんです
眼・耳鼻咽喉の病気
-
13
口臭の原因がわかりません
歯の病気
-
14
アマゾンのギフトカード番号について
Amazon
-
15
強力両面テープを教えてください
DIY・エクステリア
-
16
貯金ゼロの彼氏…別れるべき? 彼氏も私も30代後半です。 彼には結婚したい、子ども作ろうと言われてい
その他(恋愛相談)
-
17
塩水を飲んで
熱中症
-
18
本当に無料で引き取るでしょうか?
ゴミ出し・リサイクル
-
19
バイト中に急に目の前が真っ暗になって立ちくらみをしました、こんなの初めてで真っ直ぐ歩く事もままならな
その他(病気・怪我・症状)
-
20
軽自動車 エアコン
国産車
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
夜勤中に約2Lの水分を飲むのは...
-
炭酸抜きコーラについて(運動...
-
尿の回数が多い。運動と関係あ...
-
塩タブレットの舐めすぎについて
-
ポカリで薬を飲むのは危険?
-
1回の食事で350ml~600mlの飲料...
-
唾が邪魔で喋りにくいのですが...
-
人間は飲まず食わずで何日生き...
-
食欲がない
-
餓死するには何日くらい必要で...
-
脱水症状放置はまずいですか?
-
水を飲まなかったら頭が痛い
-
利尿剤について教えてください。
-
糖尿病なので、ボカリは、呑め...
-
一日1リットル以上の水分
-
4日前5日前に朝昼晩とバク食い...
-
尿が透明なのですが、大丈夫で...
-
スリムな生理用ナプキンって漏...
-
汗の肌への再吸収はあるのか。
-
さつまいもと胸焼け
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
餓死するには何日くらい必要で...
-
全身が、つる(こむら返り)の...
-
水分補給
-
人間は飲まず食わずで何日生き...
-
ポカリで薬を飲むのは危険?
-
炎天下の作業について
-
水を飲んだだけでも消化はおこ...
-
炭酸抜きコーラについて(運動...
-
腐った麦茶はどんな状態ですか
-
人間は水を飲まないと何日で死...
-
スリムな生理用ナプキンって漏...
-
利尿作用のないお茶
-
片栗粉について
-
尿が透明なのですが、大丈夫で...
-
夜勤中に約2Lの水分を飲むのは...
-
ランニング中の水分補給は?
-
大腸菌はトイレットペーパー3...
-
いくら水分を摂ってもみんな汗...
-
暑いと動悸が止まらなくなりま...
-
汗のかきすぎ は 体に良くない?
おすすめ情報