悩んでいます

うつ病でお風呂に入れません閲覧いただきありがとうございます。私は反復性うつ病なのですが､お風呂に

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質問者：優子007
質問日時：2024/08/09 17:31
回答数：4件

うつ病でお風呂に入れません

閲覧いただきありがとうございます。

私は反復性うつ病なのですが､お風呂に入る気力が湧かず､月2回くらいしか入っていません。

一応体は毎日赤ちゃん用のおしり拭きで拭いて､着替えも行っていますが､お風呂に入る気力が湧きません…。

髪の毛は痒くてフケだらけになります。
かなり臭いもします。

家族からも臭いと言われるのですが､お風呂に入ろうと思えません。

主治医に相談しても､お風呂に入れないのはうつ病の人にありがちだから､気にする事は無いと言われました…。

うつ病の方は､お風呂に入れていますか？
入れない方は､家族に手伝って貰ったりしていますか？

すみません､教えてください。

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回答 (4件)

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No.4

回答者： goodpro
回答日時：2024/08/09 19:30

入らないともっと入りたくなくなりますね…

なので、毎日暑いけど、外に出ましょう。
理由は関係なく。

あと、キレイな景色を見ながら…
うちもなりかけてたな…

スーパー銭湯ではなく、日帰り温泉に入るだけでも違いますよ。そんなに遠くにいかなくてもいいので
・日光を浴びる(毎日）
・カラダを自宅以外で休める
をしてみてください。

いま、現実逃避期間中ですよ。

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No.3

回答者： meg68k
回答日時：2024/08/09 18:08

こんにちは。

うつ病だからお風呂に入れないのではなく、恐らく元々お風呂自体好きというわけではなく、うつ病でやる気が出ないから、あまり好きではないお風呂に入る気がしない、ではないでしょうか。

ぶっちゃけうつ病患者は「美容等気にする余裕はない」でしょうから、家族から言われたとしても、ストレスが増えるだけじゃないでしょうか。そういう意味では気にする必要はないと言えると思いますが、無視できないというなら、対応としては寝たきり介護用グッズを使って、お風呂に入らずに清拭すればいいんじゃないかなー、と思います。水で流さなくていいシャンプーとかボディソープとかを使って綺麗に拭くと。自分の部屋で自分で動画やYoutubeでもみながらやれば負担になりにくいんじゃないかな、と思います。

ただ高齢者だと新陳代謝が弱くなってきているのでお風呂に入らなくても体は実はそれほど汚れないのですが（高齢者で一番汚れるのはトイレ失敗でしょう）、若い人だと新陳代謝が普通に働いているので、きっと清拭の頻度は少ないわけにはいかないと思うんですけども。