どれくらいの時間、水分補給をしないと熱中症になるのでしょうか。
閲覧ありがとうございます。
自分はまだ学生という事で家族と生活をしています。自分は勉強、趣味、などに没頭するために自室にいることがほとんどです。
部屋に飲み物を持っていくことは家族内でダメとなっていて、キッチン、もしくはリビングでしか飲むことは許されていません。なので飲み物を飲めない時間が長く母に、「水でも飲まないと熱中症になるよ」と言われたました。
どれくらいの時間、飲まないと人は熱中症になるのでしょうか?
誤字、抜字等がありましたら申し訳ございません。
A 回答 (7件)
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No.4
- 回答日時:
熱中症の症状しては頭が痛くなったりするので、前兆が必ずあります。
トイレに行って、自分の尿の色でも判断出来ます。
水分が十分に取れている場合は、尿の色って透明なんですが
水分不足になるにつれて、黄色の色が濃くなって行きます。
完全に熱中症になると尿の色はオレンジ色になります。
尿の色で判断したほうがいいです。
透明までいかないにしても、それに近い、薄い黄色を維持するのがベスト。
ちなみに1日に摂る水分量は1.5~2リットルです。
No.2
- 回答日時:
>どれくらいの時間、飲まないと人は熱中症になるのでしょうか?
その人の体力、体調、運動の有無
気温、湿度といった様々な要因で変わります
https://www.wbgt.env.go.jp/heatillness.php
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