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筋トレやりすぎると頭痛になるんですが何故ですか？ やり方が悪い？大体1日で治りますが。

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  • 質問者：nonojob
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

筋トレやりすぎると頭痛になるんですが何故ですか？
やり方が悪い？大体1日で治りますが。

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A 回答 (3件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： ir-y
  • 回答日時：

運動によって腕・肩・首に過剰な負荷がかかると、後頚部（首のうしろ）の筋肉がダメージを受けて頭痛を引き起こすことがあります。


余り無理をしなければ頭痛は起こりません。
1日もあれば治ります。
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この回答へのお礼

首の後ろが痛かったのでそれですね。やりすぎないように気をつけます。

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お礼日時：2024/10/03 08:58

No.3

フォームが悪く、変な所に力が入って首から肩にかけての僧帽筋がこってこめかみ付近に影響が出ているようです。


まずはフォームを見直しましょう。
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No.1

  • 回答者： Hill-andon
  • 回答日時：

筋トレで血圧上昇、それが脳内血管に影響を


なんて事も有ります
一度、医療機関でＭＲＩ・ＭＲＡ検査を受けてみては
それで何もなければ、ひとまずは安心できますよね
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