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膝を痛めてしまったのですが、お風呂上がりにアイシングをするのでは効果はないですか？？運動後じゃないと

締切済

  • 質問者：marimarimaria
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

膝を痛めてしまったのですが、お風呂上がりにアイシングをするのでは効果はないですか？？運動後じゃないとダメでしょうか？？

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： ssawatake
  • 回答日時：

普通は炎症を鎮めるために先ずは冷す。


暖めるのは、ある程度炎症が治まってまらです。

どういう痛め方をしたかによりますが、風呂入って冷してたら、殴りながら摩(さす)ってる様なものですが。
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No.2

  • 回答者： seiji91
  • 回答日時：

状態が変われば対処も変わります。


お医者さんは何と言ってますか？
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No.1

  • 回答者： oshienejp
  • 回答日時：

炎症を伴うなら冷やすべし

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