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牛乳、卵、カゼインアレルギーです。たんぱく質が全然足りていないのですが他にどのような食べ物を食べたら

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質問者：ぽむちぽむち
質問日時：2024/12/20 21:35
回答数：1件

牛乳、卵、カゼインアレルギーです。たんぱく質が全然足りていないのですが他にどのような食べ物を食べたら効率よくたんぱく質がとれますか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者：ピクセル7
回答日時：2024/12/20 21:37

植物性タンパク質ですね。

豆腐、豆乳、納豆など

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