2人暮らしでお昼ごはんのお弁当用に炊飯器3合炊きで0.5合(1人0.25合目安)で炊いているのですが

2人暮らしでお昼ごはんのお弁当用に炊飯器3合炊きで0.5合(1人0.25合目安)で炊いているのですが、ダイエット中で少し量が多くて「0.375合」炊きたいのですが、どうすれば良いでしょうか？
計量カップや水の量の調節の工夫を教えてください

No.1 ベストアンサー 回答者： kan3 回答日時： 2025/04/09 01:44

米は3合焚いて、必要分小分けして、冷凍しておく。

そう言う　安価な小型容器が売ってます。
電子レンジで上手く解凍できます。

※炊飯器は通常少量過ぎると、上手く炊けないです。

手間も減らせます、電気代も減ります、炊飯器も長持ちします。

No.2 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/04/09 03:45

3合用炊飯器で毎日0.735合炊きたいと？

美味しくないよ。
3合用炊飯器は2〜3合炊くのが美味しい作りになっています。
なので2〜3合炊いて、ラップ又はごはん冷凍用容器に入れて小分けにして冷凍しよう。
食べる時にレンチンして美味しく食べよう。
光熱費もこちらの方法のが節約できますよ。