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- 回答日時:
昨年、雑誌を見てこれなら楽だと思い
私も寒天茶を試していました。
小袋が何グラム入か分かりませんが、
カップ一杯に2gの寒天を溶かして飲んでいました。
でも、ポットのお湯を100度にしても粒々が残り、
ザラザラして美味しくは飲めませんでした。
その後、鍋で煮て飲んだりもしました。
日本茶・コーヒー・紅茶・ココアなどで。
でも、続けられる程美味しい物ではなかったです。
ところが先日のTVで食前に寒天を食べれば良い事を知り、
マズイお茶で無理に摂る必要は無いんです。
それで、今は『牛乳寒天』を作って食前に食べています。
他に普通に寒天を作ってヨーグルトやフルーツと一緒に
食べても良いし、無理に寒天茶にこだわる必要はないと
思いますよ。
最近始めたので痩せるかどうか分かりませんが、
低カロリーなので続けてみようと思っています。
寒天が残っているなら、試してみては…。
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