病気による「不公平感」を乗り越えるヒントを、お気軽にアドバイス御願いします。

Question

久方ぶりに質問いたします。心身ともに１３年病気が治らず（１４歳から）、かえってひどくなりつつあります。こういう時多くの人が考えるのが、「不公平感」だと思います。なぜ多くの人は少なくとも外では笑っていられ、自己実現もでき、友と楽しそうにしているように見えるのに、自分は揃いも揃ってマイナスなことばかりで毎日苦しみまねばならないのか（ややこしい病気が　４－５個あります）。人は誰しも「不公平感」を一度ぐらいは抱いたことがあると思います。しかし病気、しかもメンタル入っており、さらに今、沖縄でしばらくの期間癒されたいのですが、お金が無いので癒されない・・・。なーんでもいいので（誹謗中傷除く）、皆様の意見をお聞きしたいです。答えが出ていない方からの「わかる気がする！」もいただきたいです。ご意見によってＯＤや自殺をすることはありません（未遂なし）。当方男性、人付き合い苦手で、見た目では普通に近いです。この問題に前進が無いと、前に進む気力が非常に　
起きづらく、棚上げできません。多種多様なご意見をお待ちしています。

inkaroze · Accepted Answer

質問者様と同い年くらいの♀です。
私も、質問者様ほどではないですが、高校時代から脳神経外科、産婦人科、消化器
科、精神科などの病気をしており、今年はそれに整形外科が追加されました。
でも、幸いにして手術、入院の経験はありません。ま、でも逆を言えば、入院等を
しないので周りの人には分かってもらえません。自己申告がなければ健康診断にも
ひっかからない病気ばかりですし。今は（というか今までも大体）通院しながら仕事してます。

私も経済的な問題もあって、家の事情で大学自体もほぼ自分のお金で卒業しました
が、今も病気になりながら働いて得たお金は医療費などホントに必要なお金以外は
ほとんど親に貸していて、いつ返ってくるか分かりません。

よく周りの人からは「明るい性格」と言われ（「明るくて健康だから」と見合い話
が来るくらい。苦笑）、まさか私がこんな生活をしているとは思っていないと思い
ます。でも、正直、「もう人生に疲れた・・・」と、一人で泣くこともあります。
（自殺をする気はないですけど。）ま、こんな感じで、私もまだまだ自分の人生を
達観視できるまではいっていないのですが、折に触れてふと思い出す言葉がありま
す。どこで知ったのか覚えてないのですが、

「人生とは、１０％が自分に起こること、９０％はそれにどう対処するかだ」

という言葉です。以前は私はこの「対処」というのは前向きな行動しか考えていま
せんでしたが、今は「逃げる」「休む」なども対処の１つだと思っています。
いろいろしんどいことも多いですが、その分すごくたくさんのことをいろいろ考え
てきたと思います。
・・・なんか「不公平感」についての質問への回答としては、ずれてしまっていま
すがごめんなさい。

inkaroze · Answer

No８です。何だか気になってまた書き込んでしまいました・・・。
あの・・・この書き込みを見たら、今日まで自殺しないで生きてきた自分を誉めてあげ
て下さい。「もっとひどい境遇の人だっているんだから自分だって頑張らなきゃ」
とか思わなくていいです。誰に何と言われようが辛いもんは辛いです。
カッコ悪くたって、もがいたっていいと思います。
私も今かなり辛いですが、とりあえず生きてれば、いつか「あんな時もあったね」
って振り返られる日が来るんじゃないかと思っています。

・・・何だかまたもや「不公平感」にあまり関係ない書き込みになってしまってごめん
なさい。このサイトは思い切り初心者なのでもし不適切な点があったらご指摘下さ
い。

gao_nyao · Answer

ややこしい病気が４個も５個もあったら、そりゃネガティブになりますわな。お気持ち察します。

それでも人は生きて行かなければならない訳で、それはそれで大変なんだけれども...。

この場合、上をみても下を見ても、はたまた周りを見ても仕方ないと言うか、あまり意味が無いというか...。

僕は仕事柄、貴方よりも不遇の境地にある人たちを沢山見て知ってはいるけれど、それをここで書き列ねても、あんまり意味ないしね。

結局、人は人、俺は俺って考えるしかないのかなぁ～って。

話は変わるけど、貴方の他の回答者へのレスを読んでいて、積極的に人の意見に耳を貸すのって、やっぱり大切だなぁ～とシミジミ。
人の話聞いているようで、聞いてない奴ってけっこういるからね～
ある意味、余裕が無いと人の話は聞けないしね。

まぁ何にしても、どういう形であれ、生き続けていくのが一番大切なんではないかと思う今日この頃でし。

masusun · Answer

自分よりいつも妹ばっかりひいきする！って親に不平を訴えるのと、
世の中に対して不平を訴えることは大きく違う。

不公平感ってのはあくまでも自分が受身の立場、つまりは与えられる側でしょ。
先の例だと、両親に対してはそうかも知れないけど、
世の中では別に貴方だけが特別与えられる立場じゃないです。
だって世の中平等だから。

> 外では笑っていられ、自己実現もでき、友と楽しそうにしているように

↑誰かに与えてもらうんじゃなくて自分自身でそうなるようがんばるしかないですね。
受身でもＯＫでいられるのは親（家族）に対してだけです。
普通は学生→社会人になるあたりでその辺わかってくるんですよ～。

皆もそれぞれの困難を抱えながらも同様にがんばってるだけなんで。

katyan · Answer

＞心身の病気、家族親族関係、友人の絶対的不足そのほか、人の代表的悩みのほとんどを制覇しているので

すごくうらやましいですね。なぜ違うのでしょうか？
夢を持っていますか？愛するというものを持っていますか？

seabreez · Answer

私の場合、ひとつの病気に長く苦しむといったことはありませんが、次から次へと病気になります。体も心も。子供のころから体が弱かったので、入院や手術も何度したことか…（笑）

不公平感、昔は確かにありましたが、今はさほどありません。病気は、それを克服できる人（治る治らないではなくて）にこそ降りかかってくるのであって、健康な人より成長できるチャンスを与えてもらってる、と考えることにしたら、不思議とラクになりました。成長するためには、できるだけそのときそのときにしっかり向き合う必要があるので、「苦労結構、どんと来なさい」的な考えになりました。

No.3の回答者さんもオススメのバッチフラワーレメディ、私も最近始めました。バッチ療法は、自分自身の内なる声に耳を傾けることから始まるといいます。「苦しい」という自分自身の声をしっかり聞いて、その時々のマイナス感情をいとおしいと思って大事にしてやることが出来るようになるのが、生き方上手ということではないでしょうか。

バッチフラワーレメディはネットでも手に入れることが出来ます。私のオススメの香り庵さんは、メールで相談して自分に適したレメディをアドバイスしてもらえます。最近は家族の問題もあって、ここにお世話になりっぱなしです。

参考URL：http://www.rakuten.co.jp/aromaneesan/797259/

after_8 · Answer

１３年、大変ですね。がんばっていらっしゃるのですね。

>見た目では普通に近いです。

これだと周りの「元気な人」たちの理解は得にくくありませんか？
私はほとんど元気だけど抑うつ神経症（気分変調症？）持ちなので、「元気そうで、できそうなのに、できない」こともあって、それを他人に理解させようとしても、まず理解は得られません。
経験者や知識ある人なら別ですが、どんな苦労をしてここまで元気になったのか、前向きに生きているのか、能天気な人にはわかるはずもない（と、時々イライラするときもあります）。
まあしょうがないですけどね。ひどかったときを見てないんだから。それに傷が目に見えるわけでもないし。

無神経に「やりたいならやればいいじゃん、これ楽しいよ」とか言うんですよねー。
できれば苦労はしないし、医者も薬も要らないって。

私も病気をするまではそうでしたし、仕方ないことだと思いますが、元気な人ってある意味で傲慢で無神経です。
私は少しでも「やりたいのにできない」「何も考えずにやりたいことをやっている人を横で眺めているしかない」という状況が分かって、良かったと思っています。

ずっと健康でしたから、体育の授業を毎回見学しなければならない子供の気持ちとか、考えてもみなかったですよ。入院してる若い人たちのことも。

自分のことだけにとどめないで他の人のことも想像してみるとか、視点を広げてしまうと、生きる上でこれは無駄じゃないな、と思えます。

古今東西の宗教的な考え方に触れてみるのもいいのかも。特に「宗教」ということでなくて（私は特に宗教持ってないです、仏教とか多神教世界で育った人間だな～と思ってます）、マクロな視点とか、次元の違う視点とか、何か自分なりの意味を探してみるとか。

herencia · Answer

私も同じような状況だと思います。
学生時代に病気になり、それからずっと病気とともに生きています。
就職後、体調が良くなり働いていましたが、病気で退職し１年間棒にふった時期もありました。今はなんとか仕事しながら生きています。

不公平感を克服するというのは難しいですよね。
自分より不幸な人がいるのはわかっていても、だからといって自分が不幸であるのに変わりはないし、また比較するべきことでもないと思います。
ただ、この不公平感を感じている時間というのは、私の場合、ずっとではありません。
仕事をしていたり自分の好きなことをやっていたりするときは、そんなことを感じることはないです。症状が悪くただ時間を過ごすことで精一杯の時はいろんなことを考えてしまいます。だから、病気がすこしでも良くなることを祈りながら、またそのためにできることをして、その合間合間に自分のやりたいことを楽しむことを、諦めずに続けていこうと思ってます。

小さなこと、つまらないことでも、自分が少しでも楽しめる時間を増やしていくことができれば、他人と比べて悲観するようなことも無くなっていくのではと思います。（私の場合は、サッカー観戦・読書←図書館で借りるなど、なのでお金がかからず済んでます）

あと、同じ立場の人と交流を交わすことも大事だと思います。
（ネット上でも信頼のおけるサイト（無責任な発言がない所）であればよいかと）
自分と同じ思いをしている人と話せば
自分だけが苦しいのではないというのを実感しますし、
この世界からの疎外感は薄れると思います。
（だからといって不公平感が無くなるわけではないですが）
一番わかってほしい家族が理解してくれないことも多いと思いますが、
同じ状況の人であれば、自分の思いをよく理解してくれますし。
また、同じ経験をしてきた先輩方の意見を聞くと、
これから病気と上手く付き合いながら自分らしい人生を生きる
ということの何かヒントとなるものを得られるかもしれません。

この質問に対して投稿することで、改めて自分の生き方への問いかけを行うことができました。ありがとうございました。

kana7kana · Answer

その不公平感ってわかる気がします。というのも、一般的に健康な人（いわゆる普通な人）ってたまたま健康なだけでしょうから。理不尽ですよね。

一応おすすめのものとしまして、バッチフラワーレメディというのを挙げさせていただきます。

その中の「ウィロウ」というのは、自己憐憫に捕らわれている人に効果があるとのことです。

ロフトとかハンズとかで手に入れることができます。

souziki · Answer

よくわからないけれど、体力と精神力に任せて『不公平感』を味わってみるのもいいかもです。
ずるいーとか、何で俺だけーとか、思いながら喚いてみるという手もありかな、と。
感情、激しくなってもいいんじゃないかなァ。
いっぱい『不公平感』したら、そのうち飽きてくるかもしれません。わかんないけど。

あと、自分のできることを探求してみるって言うのはどうかなぁ。
趣味の域のものでも、達人レベル目指してみるとかｗ

病気による「不公平感」を乗り越えるヒントを、お気軽にアドバイス御願いします。

質問者様と同い年くらいの♀です。

No８です。

ややこしい病気が４個も５個もあったら、そりゃネガティブになりますわな。

自分よりいつも妹ばっかりひいきする！って親に不平を訴えるのと、

＞心身の病気、家族親族関係、友人の絶対的不足そのほか、人の代表的悩みのほとんどを制覇しているので

私の場合、ひとつの病気に長く苦しむといったことはありませんが、次から次へと病気になります。

１３年、大変ですね。

私も同じような状況だと思います。

この回答への補足

その不公平感ってわかる気がします。

よくわからないけれど、体力と精神力に任せて『不公平感』を味わってみるのもいいかもです。

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