朝起きると肩がこっている

朝起きると肩がこっています。
枕が悪いのでしょうか？改善策を教えてください。
ちなみに歳は１８で男です。

No.2 ベストアンサー 回答者： ken_dosanko 回答日時： 2006/05/31 14:17

たぶん枕でしょう。

高すぎて、クビが不自然に曲がってるんでしょう。

一度、低めの枕に変えて、寝てみてください。

あと、DIYショップとかドンキホーテとかいけば、低反発の枕があります。1000円ぐらいで売ってますよ。クビに負担が少ないので、低めのヤツ買って試してみるといいですよ。

No.3 回答者： strong_sweet 回答日時： 2006/05/31 16:15

皆さんが既に回答されてますが、やはり枕ではないかと思います。

私もよく肩が凝り色々と枕を変えてみましたが、私の場合
「寝相が悪くおかしな格好で寝てるからじゃないか」と指摘され、
抱き枕を薦められました。

これは寝相も首位置も落ち着いてよかったです。
試してみられてはどうでしょうか。

参考URL：http://www.daki-makura.com/

No.1 回答者： binyamu 回答日時： 2006/05/31 14:02

枕の高さに問題があるのではないでしょうか？

私は枕を外して寝るようになってから、肩と首のコリがなくなりました。
色々調節してみたらいかがでしょうかｗ