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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
奇遇ですね、私も縄跳びダイエットをしています。
2キロぐらいでしたら、可能だと思いますよ。
ただ女性の方はやりすぎてしまうと胸が小さくなるという話を聞きました。色々な運動を組み合わせるといいかもしれませんね。
参考URLは2ちゃんねるの縄跳びダイエットのスレです。人があんまりいないんですけど、経験談も聞けますよ。
参考URL:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/11497856 …
No.1
- 回答日時:
一応縄跳びで痩せたという声はたくさんありますからね。
できるとは思いますよ。ですが縄跳びはアスファルトなどの硬い地面上でやると足に負担がかかりますので少し柔らかめの地面(?)のところでやるといいです。
頑張って下さい。
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