野球肘

僕は中1です。バスケット部に入っています。
小学校のときに野球をやってました。
それから肘が痛くなりました。
腕立てとか、手を曲げたりしたら、ちょっと痛いです。
どうしたら直りますか？

No.3 回答者： kimuraabc 回答日時： 2009/10/28 19:46

もちろん病院にいったほうがよいです。

中学に入って野球からバスケットに変わったようですが、バスケットでも肘をつかうのでしっかり治すことが肝心だと思います。

肘まわりのストレッチはもちろん、肩などのストレッチもよく行うとよいですよ。野球の工藤公康選手サイトが役立ちますhttp://www.kudoh47.com/

参考URL：http://www.kudoh47.com/

No.2 回答者： hiropon626 回答日時： 2007/03/06 23:19

整形外科受診と無理をしすぎず休養をとることですね。

No.1 回答者： AVENGER 回答日時： 2007/03/06 19:26

スポーツ外来のある、整形外科を受診。