A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
胃液っぽいのを吐くということで、胃酸過多になってしまっているのでしょうか。
クーラーの影響が胃腸にきているのかもしれませんね。
No1の回答者様のおっしゃるように成長期はおなかが減りやすいものですので、間食するのも良いと思います。
夏は冷たいものを飲んだりして特に胃腸の調子が気がつかないうちに悪くなりやすい時期でもあるので、おなかをひやさないようにしてくださいね。
朝ごはんは何を食べていますか?バナナなどはいかがでしょうか。
No.1
- 回答日時:
寝て、起きた朝に空腹だということ自体は正常だと思います
成長期で、お腹の減りやすい時期でもありますね
夕食の時間が早いなどで、空腹の時間が長くはないでしょうか
試しに、寝る前に牛乳などを飲んでみてはどうでしょう
時間や内容にもよりますが、少なめの軽食を夜食として
とっても構わないと思います
(もちろん、食べ過ぎると太ったり胃もたれの原因ですが
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