最近、今まで以上に右足の痛みに悩んでいます。
私は今高校三年で部活でバドミントンをやっています。
前は右足のアキレス腱あたりが痛くて、病院にいきました。
そこでは疲労からだろうと言われ、4日間ぐらい湿布を貼ってストレッチなどをして
激しい運動をするなと言われ、その指示通りに安静にしていました。
しかし、湿布を貼ってたところは肌が荒れてきてしまい、
しっかり言われたとおりにやってきたのですが、
まったく痛みは変わらず、違う接骨院に行き見てもらいました。
そうしたら、重心が悪いから足に負担がかかって、アキレス腱に2ミリくらい亀裂?
見たいなのが入ってると言われました。
少しその病院に通ったのですが、痛みは前と変わらず何をやったんだろうっていう感じしか私にはわかりませんでした。
大会の日にちまであと何日もありません。
痛み止め、テーピング、痛みを和らげるためには
どうしたらよいのでしょうか?よろしかったら教えてください。
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