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ゴムチューブ

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質問者：inhisownhand
質問日時：2008/06/29 13:43
回答数：1件

ゴムチューブを手に入れたのでそれを使って何か筋トレをしたいのですが使い方がわかりません。
おもに脚の筋肉とかを鍛えたいのですが、誰か教えてください、よろしくお願いします！！

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者： yomyom2001
回答日時：2008/06/30 01:24

下記のサイトが参考になるかも・・・？

http://www.kenkoushukan.net/gym/personalfitness/ …

http://diet.netabon.com/exercise/bodyworkhow/tub …

ちなみに、チューブは色によって強度が違いますから、一応確認した方がいいかな、と思います。
メーカーによっても違うかも知れませんが、確か黄色→緑→赤、の順に弱から強だったと思います。

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