切干大根をそのまま食べても害はありませんか？

通常切干大根は水や湯で戻して料理したものを食しますが、
ダイエットも兼ねて、そのままカミカミして食べてます。
これって体に悪くはないですか？
食べ過ぎるとお腹によくないですか？
今の所、体調や肌の調子は変わりません。

No.4 ベストアンサー 回答者： tibikotan 回答日時： 2009/05/19 22:56

こんばんは

ご質問の回答は，
「食べ過ぎはどのような食べ物でもいけません」が正解です．
栄養価について考えれば，
切干大根ばかり食する事は，やはりいけません．
バランスのとれた食事を心がけてください．

『おやつ』としては大丈夫ですが，
そのために「お腹がいっぱいで食事が…」はだめですよ．


切干大根はそのままいただいても，ほんとに美味しいですよね．

ところで切干大根については，
以前にもご質問があり，
切干大根のいただき方を投稿していますので参照してください，
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4800769.html

わたしは今もＰＣ横に切干大根を置いて，
口に含んではカミカミしています．
薄い甘みがなんとも．いえません．

ご質問者さまの参考になれば幸いです．

参考URL：http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4800769.html

この回答へのお礼

ありがとうございます！
仕事中、小腹がすいた時に食べてました。
お菓子よりはいいかなと思って。

食べ過ぎには注意しますね。

お礼日時：2009/05/23 16:04

No.3 回答者： debukuro 回答日時： 2009/05/19 21:46

生で食べると胃の中で吸水して膨張します

そういう面での害があるのでほどほどにしましょう
切干大根に限らず炒り豆やするめなど乾燥食品は同様です
苦しいですよ

No.2 回答者： t87300 回答日時： 2009/05/19 21:41

切干大根大好きです。

害はありません。

ポリポリポリ・・・ウマイ！

No.1 回答者： t-maeda-jp 回答日時： 2009/05/19 21:25

特に害はありませんよ。

私も同じことしているから。あの食感がたまらないですね。