No.1ベストアンサー
- 回答日時:
糖尿病に良い食べ物というものははっきり言ってありません。
糖尿病は、食べ過ぎないでバランスの取れた食事を摂るのが必要であり、特定の食べ物を摂取する必要はありません。
お菓子やお酒などの嗜好品は減らす必要はあっても、絶対に摂取してはいけないわけでもありません。
糖分を多く摂ったら、食事から炭水化物を減らしバランスをとる事が必要になってくるのです。
糖尿病食=健康食、ひいてはダイエット食とも言えるのです。
キシリトールは血糖値を上げないので、糖尿病の人向きの糖質ですが、カロリーがないわけではないので、過剰摂取は摂取カロリーに響きます。
でも、口臭予防程度の摂取なら、ほとんど問題ないと思います。
糖尿病の食事に関しては、検索すると数多くのサイトが見つかります。
そういったサイトを見ると、特別な事をするのではなく、健康的な生活をすることが何よりだと言うことが分かるでしょう。
xxi-chanxxさん
早速の回答ありがとうございました。
たしかに今までは、バランスを考えて食事をしたことがありませんでした。キシリトールが血糖値を上げないことはまったく知りませんでした。糖尿病食=健康食、ひいてはダイエット食ということは勇気ずけられました。なってしまったものは仕方が無いので長生きをするための警告だと思ってがんばります。また、なにかありましたらよろしくお願い致します。
No.2
- 回答日時:
主治医に具体的指導をうけるのが一番です、最も身近な専門家です。
次の診察の時にでも。
sasa1919さん
回答ありがとうございました。次の診察のときによく指導を受けてきます。でも、さすがに今回は落ち込みました。がんばります。
No.4
- 回答日時:
糖尿病歴20数年です。
皆さんのおっしゃる通りです。軽作業か、重労働かで、摂取カロリーは違いますので、ご自分の仕事を先生に話してください。それで先生は、摂取カロリーを決めてくれます。後は、食品交換表で、バランスよく食べることです。酒も飲み過ぎなければOKです。月末に忘年会があるのですが、先生酒は控えた方がいいでしょうか。先生曰く、飲んでもいいですよ。我慢していてストレスがたまるよりいい。といってくださいました。
dechanさん
回答ありがとうございました。確かに仕事の内容は大切だと思います。
その人の摂取カロリーは違いますものね。私は、事務職をしていますのでカロリーは低くなると思います。お酒も嫌いではないのでよく主治医と相談してみたいと思います。仕事の関係上検査結果は今度の木曜日に聞きにいきます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 糖尿病・高血圧・成人病 私は1型糖尿病を患っています。 仕事のことで不安があります。 ある病気を発症してしまい一昨年9月から 4 2023/03/12 16:33
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病による脳梗塞で死亡 どういうこと? 3 2022/12/18 18:02
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病患者の糖質制限について 糖尿病患者の人は糖質の高い食べ物は当然ダメなのですが、GI値の低い食べ 4 2022/12/31 14:51
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病には、やっぱり運動なのでしょうか? 飲み物だけの断食をすれば糖尿病、改善するかな、と思ったので 10 2022/11/19 06:33
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病について! 糖を含むものを多く食べていても、 その分、頭を使ったり運動することで消費していれば 11 2023/05/25 06:59
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病になる基準ってなんですか?糖尿病は小さい頃からの食生活でなる生活習慣病で、甘いものの摂りすぎで 7 2023/06/03 23:42
- 糖尿病・高血圧・成人病 体重を減らすには飲み物だけの断食が良いかなと思っていますが。 食べないと動けない、運動できないですか 6 2022/11/20 22:47
- 糖尿病・高血圧・成人病 痩せなかったら、どんどん糖尿病が進んで行くのでしょうか? 7 2022/11/01 00:27
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病も付き合い方しだいでは楽しんで過ごせるでしょうか?恐いのは合併症なので。 4 2022/11/24 19:21
- 糖尿病・高血圧・成人病 少食になるには→糖尿病予備軍の54歳 (男)です。身長171センチ 体重94キロ の高肥満です。私は 8 2022/08/25 21:20
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
一日トータルの摂取カロリー/PF...
-
腎臓病食でのカロリー摂取について
-
乳酸菌飲料についてです。 旦那...
-
毎日 シュークリーム等を1~...
-
フリスクの食べ過ぎは体に害が...
-
私は糖尿病ですがほとんど毎日...
-
甘いゼロカロリー飲料で血糖値...
-
それでも糖尿病になりますか?
-
糖尿病に効く食べ物
-
糖尿病ですが・・・。
-
糖尿病の彼女の両親への手土産...
-
糖尿病でも、プロテイン飲んで...
-
糖尿病の人へ贈るお菓子は何が...
-
糖尿病はオシッコ臭くなるのですか
-
親の遺伝ではなく巨乳になった...
-
カルピスは糖分過多?
-
糖尿病の方に質問です。 度々す...
-
気功をしたら 糖尿病が治るでし...
-
毎日ビール1缶と毎日コーラ1缶...
-
重度の糖尿病になるか、麻酔な...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オナニーをすると痩せるんですか?
-
お好み焼きは糖尿病によいでし...
-
フリスクの食べ過ぎは体に害が...
-
砂糖の過剰摂取は体にどのよう...
-
糖尿病でも、プロテイン飲んで...
-
糖尿病ですが・・・。
-
私は糖尿病ですがほとんど毎日...
-
乳酸菌飲料についてです。 旦那...
-
糖尿病に効く食べ物
-
境界型糖尿病(糖尿病予備軍)を...
-
糖尿病にならないための食事
-
今日のおやつの量は多いですか...
-
腎臓病食でのカロリー摂取について
-
低蛋白・高カロリー食
-
1度糖尿病になったら一生ケーキ...
-
毎日 シュークリーム等を1~...
-
プロ棋士は糖尿病にならないの...
-
糖尿病の彼女の両親への手土産...
-
糖尿病ですが、にんじんジュー...
-
糖尿病の人が食べてはいけない...
おすすめ情報