コレステロールが少し高めと言われました。

高脂血症（要指導）と、健康診断で結果がでました。

先日健康診断を受けました所、貧血軽度と高脂血症（要指導）
との結果でした。

コレステロールが少し高いみたいですが、治療を受けたほうが
いいですかね？

数値ですが、ＨＤＬ ６９
ＬＤＬ １５５
中性脂肪 ８２
体重 55キロ 慎重172センチです。
年齢 45歳です。

食事ですが、油濃いものは、あまり食べませんが、
お腹いっぱいまで食べるクセがあります。

また、最近甘い食べ物も食べるようになりました。
タバコは、すいません。
お酒は、週に3日程、飲みます。（ビール３５０、焼酎ウーロン割り2，3杯）

運動は特にしていませんが、仕事が営業なので、
毎日かなり歩きます。（5キロ以上）
ストレスは、フルコミッションの仕事なので、
かなりあると思います。

食事など含めまして、どの様な事に気をつければ
いいですかね？
また、早めに今から治療を、受けたほうがいいのでしょうか？

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2009/09/27 21:22

こんばんは

先ずはその結果を持って
内科に相談してみてください

運動していると言うことですが
ストレスがあるのも悪くなりがちですので
上手く対処するというか付き合うしかないです

食べるのは早くないですか？
野菜食べますか？

年齢的に薬を飲んだほうが
体の負担が減ると思いますが
食生活が変えられるようであれば
（ご家族の方に相談して）薄味で野菜を取れるように
変える努力をしてください
先生にもそういってみてください

この回答へのお礼

有り難う御座います。
野菜は大好きです。
意識して、食べるようにします。
少し、早食いの所はありますね。
気をつけます。

お礼日時：2009/09/27 21:54