A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
事情お察ししますが、一生でも続けられる生活習慣(食事、運動など)の改善に息長く取り組むのがよろしいかと存じます。
今の生活習慣が分からないので、「こうすれば良い」とは書けません。幸運をお祈りします。
No.3
- 回答日時:
ダイエット外来を受診して医師の指導を受け、その指導を忠実に守る事。
巷に氾濫しているダイエット法と言う物等、必ずしも自分に適しているとは言い難いので所詮は自己流。
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