コーヒーとお茶類 どちらが体に良い悪い？

朝起きて、コーヒーという方が多いと思いますが、
コーヒーとお茶or紅茶は比べると、どちらが体に良い悪いのでしょうか？
宜しくご教示下さい。

No.1 ベストアンサー 回答者： sato_sato7 回答日時： 2009/12/11 16:43

効能（良いという意味）も多いので　何を根拠に比べてよいのやら…

質問者さんが飲んで気持ち悪くなるようなら「体に悪そう」位しか
基準ってないと思うんでけど…

【コーヒー】私は便秘対策で飲んでいます
http://www.cafegoju.com/coffee/coffee_02.html
http://xn--nyq19ht2krv4d.oftt.net/400/ent40.html

【お茶】
http://www.ochakaido.com/sousi/kouno.htm
http://www.wbs.ne.jp/bt/chacha/main/qa_kono.htm

【紅茶】
http://members.at.infoseek.co.jp/teafriend/lesso …
http://www.hodcxn.com/contents2/koutyakounuo.html

この回答へのお礼

なるほど。
確かに、基準と成るものがないですね。
個人的にコーヒーの方が身体に悪いイメージがあるのですが。。。
検診で一日にコーヒーを何杯飲むとか、ありますよね。
何はともあれ、いろいろな参照を付けていただき、ありがごうございました。

お礼日時：2009/12/15 17:43

No.2 回答者： ORUKA1951 回答日時： 2009/12/11 19:49

　何を基準に比較するかですが、あくまで一般論として「こげ」るほどの加工がされないお茶のほうが良いかな？あくまで、大量に飲むとコーヒーのほうが危険という程度。

　でも所詮、カフェイン摂取と癒しですから好きなほうを適量が一番良いような気がします。
【参考サイト】
コーヒーの効用（効能）と害について
　 http://www.cafegoju.com/coffee/coffee_02.html
　

この回答へのお礼

ご回答、ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

お礼日時：2009/12/15 17:44