太ももを短期間で効果的に細くできる方法を教えて下さい！！

太ももを短期間で効果的に細くできる方法を教えて下さい！！
やる時の注意やアドバイスなども頂けたら嬉しいです＾＾

No.1 ベストアンサー 回答者： isoworld 回答日時： 2010/03/23 22:41

　若い女性は（個人差はありますが）とくに太ももあたりに体脂肪が付きやすい性質があります（若い女性特有の体質と言ってもよいかも）。

太ももが太いのは、ほぼ間違いなく体脂肪がたっぷりとそこに付いているためです。足の下のほうであれば、むくみの可能性もありますが。

　太ももの体脂肪を優先的に落とす、いわゆる部分痩せはできません。体全体の体脂肪を落とす中で太ももに付いた体脂肪も自然と落ちてもらうしか手がありません。
　しかも悪いことに、太もものように体脂肪が付きやすく、いちばん気になる部分ほど体脂肪が落ちにくい部分になります。根気よく体全体の体脂肪を落とす努力を続けることしか、太ももを細くすることはできません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます＾＾

わかりやすい説明で納得できました！
やっぱり全体の脂肪ですかぁ…；大変ですね＞＜
でも頑張りたいと思います！ありがとうございました☆

お礼日時：2010/03/24 14:58

No.2 回答者： noname#108496 回答日時： 2010/04/01 23:18

こんにちわ。

。

私は太ももが太く以前にダイエットした時
減量は出来たけど、脚は痩せませんでした。
ダイエットと脚やせは別だそうです。

脚やせには脚やせの仕方があるようで、いろいろ
それぞれのやり方があるとは思いますが
大体みんなが知っている（入浴する、痩やせやすくする為
血行を良くする、リンパ節のマッサージをする）
など。。ありますが。（今実行しています）

脚はむくみもありますが、後は老廃物などが排泄されずに
たまってやせにくくしてるようなので、それを排泄する為
マッサージするのだそうです。
脚のリンパのマッサージや血行良くする為の入浴・・
などすることによって脚を細くすることは可能のようです。
（専門家のお話ですと、、）
人によって個人差はあるようですが。。

実行し始めて間もないですが脚が軽くなった気がします。
とても重苦しかった脚も多少なりともすっきり。。
このまま続けてみたいと思ってます。

短期間で効果的に脚を細く出来るかどうか
分かりませんが、、、個人差もあると思いますので。


脚やせ頑張りましょう！

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
お返事遅くなってしまい本当に申し訳ありません。

そうなんですか！色々と詳しく書いていただきありがとうございました＾＾

はい！お互い頑張りましょう＾＾

お礼日時：2010/04/05 10:57