No.2
- 回答日時:
先の回答者さんのお答えはそのとおりだと思います。
もう一つ、シャワーですが、シャワーだけでは体は温まりません。雨に濡れて体が冷えるのであればシャワーだけでなくしっかりお湯に浸かる必要があります。シャワーでは確かに表面は一時的に温まりますが、すぐにその効果もなくなります。拭き残しでもあれば、雨に濡れたの同じでそこから冷えてきます。
免疫力を上げるには体の深部体温を一定に保つことが大事なのです。ましてや、もともと体温が低目であれば雨に濡れたり、汗をかいたりした後は出きるだけ早く着替えるとか、できるだけしっかり入浴して体温を確保しなければなりません。
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